Startsida| Nyheter| Tidningar| Metod| Friskvård| Ekonomi| Uppdrag| Länkar| Kontakt







Real Player behövs!


 

Anstiftare med upphovsrätt och Författare, Föreläsare.
SKRATTOMOLOG ® Text och bild på webbplatsen skyddas av lagen om upphovsrätt och får ej användas i något annat sammanhang utan medgivande.



Välkommen till min sida. Skratt- friskvård- såväl psykisk som fysisk samt nervpåverkan och relationsteknik

Metoden som ställer ordspråket på ända: " Ont ska med ont fördrivas"


Skrattomolog.
Lena Thornander

Skogshyddegatan 3 Borås.
Hemtelefon 033-127839 mobil 0738-336485, eller e-post:
lena_thornander@hotmail.com
Skratta med anledning träning = friskvård på elitnivå. Kroppens simultanförmåga aktiveras. Uppbyggnad, återställande och självläkande. Hormoner kommer i balans






Skratta med anledning, träningen som inte bara behandlar symtomen utan tar dig till källan av problemet.


Upplev den själv!

Antingen att jag kommer till ditt företag, förening, förvaltning, homeparty eller att du kommer till min öppna verksamhet

Öppen verksamhet: Delta efter möjlighet Utomhus kurs skogshyddegatan 3 (nästan varje måndag året runt) titta under fliken Nyheter!





Skrattgympa
inte bara Kroppsegen medicinsk gymnastik utan även en samhällsekonomisk fråga. Genom att utvinna potensialen i alla människor oavsett ålder, synliga förutsättningar och ursprung. Det handlar mycket om EQ men även IQ men då kanske mest när det gäller att förstå kroppen och själen i sig självt.

En glädjekälla som aldrig sinar, samtidigt som den lockar fram det osynliga språket.


Människor är som oslipade diamanter. Men för att få en perfekt diamant måste man slipa den med precision. Tyvärr går det inte att lämna bort sig för att bli perfekt slipad. Det jobbet får man göra själv. Med viss möda, men det är det värt.

Metoden som sådan är ganska anspråkslös men nog så effektiv. Det visar sig i den starka läkekraft vi människor har utan piller och pulver.


Vi lägger gärna ut pengar för att bli roade utan att vi behöver göra något själva. Det känns otroligt skönt att få ha skrattat en kväll.

Skrattgympa handlar om att ge skrattet upprättelse. Den handlar inte om att någon ska roa dig för att du ska skratta. Utan att vi, med hjälp av varandras skratt, ögonkontakt och glada miner lockar fram glädje i oss.
Många säger att - jag behöver inte skrattgympa för att jag skrattar mycket. Det är bra att de skrattar mycket men detta handlar om skratt-träning och det är en helt annan sak. Hade vi använt skrattet på rätt sätt hade vi mått mycket bättre. Vi hade tagit mer hand om varandra.

Skrattet leder till så många positiva händelser. Det är bara att ta för sig. För att få måste man ge och det handlar mycket om eget engagemang.

Skrattet har som alla känslor många sidor. Därför är det viktig att lära sig förstå genom att umgås med det positiva skrattet. Ju mer negativ du är desto negativare känslor sänder du ut. Att arbeta med motsatskänslor för att skapa förståelse gör att man kan utnyttja styrkan i alla känslor oavsett vilken känsla det handlar om.

Skrattet är en egenskap där alla som tränar kan nå samma mål.(Självkänsla och självförtroende).

Att bli av med infektioner Lunginflammation, bihåleinflammation, infektioner i slemhinnorna. Egentligen handlar allt om rätt syresättning, cirkulation och vibration. Därför måste vi lära oss att återkomma till en kunskap som är lika gammal som människa själv och med det menar jag, är att lära oss att använda rätt muskler så vi kan påskynda tillfrisknandet snabbare på egen hand.

Mental Hälsa Sluta stressa! Är inget man kan säga till någon men däremot med denna gymnastik leder till att du blir av den negativa stressen och utnyttjar den positiva stressen till att fokusera och därmed vinna tid och hälsa.

Socialt välbefinnande Alla människor med synliga eller osynliga förutsättningar är viktiga på var sitt sätt. Om du har en tro på att du är unik som du är, och ser ut, blir plötsligt alla andra unika för dig. Då försvinner fientligheten mellan människor. Tryggheten växer inifrån. Människor är de enda som kan hjälpa varandra att bygga självförtroende och självkänsla. Med självförtroendet och självkänslan kan du bemästra djur och uppfostra barn eftersom djuren och även barnen är snabba på att ställa till det för oss om vi är osäkra.

Psykisk läkning Att förstå hur lätt vi kan manipulera oss själva till att må bättre utan att någon annan har en aning om vad som försiggår. Ett slags hemlighetsmakeri med dig själv om du vill. Lär dig tömma din ”Ryggsäck” och ändra på det som varit jobbigt eller traumatiskt till något så lärorikt och ovärderligt som kunskap.

En gemensam gymnastik i grupp är att föredra eftersom man jobbar med alla bitar på en gång. Men det funkar bra att ha enskild gympa när det gäller att bli av med infektioner och stresshantering samt att tömma sin ”ryggsäck”.

Socialt välbefinnande är ett måste i grupp, eftersom man lär sig mimik, kroppsspråk, ögonkontakt, de viktiga musklerna i ansiktet. Jag kallar det för rynkornas ABC

Jag kommer gärna till er för att dela med mig av mina kunskaper. Metoden ger mer när man använder sig av den regelbundet, Det är det smartaste alternativet eftersom den då går under avdragsgill friskvård. Man brukar säga en gång är ingen gång men med den här metoden får du mycket redan efter första gången. Men för att kunna ta vara på effekterna krävs det tränig.
    Normalt tar skrattgymnastiken i tid räknat från c:a 45 min (beroende på gruppens storlek) upp till 1½ tim. 15 minuter är det kortaste skrattgymnastiken jag har fått dela ut. Trotts det blev det både effektfullt och uppskattat.
    Jag skräddarsyr en kurs (alltså fler än en gång) som passar just ditt företags eller din organisations behov. När det gäller ett tillfälle är skrattgymnastik passet speciellt sammansatt för att skapa förståelse samt att få med det viktigaste. Eftersom jag i dagsläget är ensam om metoden är det lite först till kvarn…
Kontakta Lena Thornander,Skogshyddegatan 3 Borås, mobil 0738-336485, eller e-post:

lena_thornander@hotmail.com
Copyright © 2006 Skrattgympa